Individuelles Online-Coaching — Männer, Schweiz
Baue deinen Körper auf.
Stärke dein Selbstvertrauen.
Individuelles Online-Coaching für Männer – mit einem Trainings- und Ernährungssystem, das zu deinem Ziel, deinem Alltag und deinem Trainingsstand passt.
Trainingserfahrung
gleichzeitig
über Signal
Der Ausgangspunkt
Du brauchst nicht noch mehr Fitness-Content.
Du brauchst einen klaren Plan.
YouTube, TikTok, Instagram – ständig neue Trainingsmethoden, neue Übungen, neue Ernährungstrends, neue Supplements. Wer sich täglich damit beschäftigt, hat am Ende meistens nicht mehr Klarheit, sondern mehr Verwirrung.
Genau hier setzt Hunter Coaching an. Nicht mit noch mehr Content, sondern mit einem strukturierten Plan, persönlicher Betreuung und einem klaren Weg – abgestimmt auf dich.
Was du stattdessen bekommst
- Ein strukturierter Plan — Training und Ernährung abgestimmt auf dein Ziel, deinen Alltag und deinen Trainingsstand.
- Persönliche Betreuung — direkter Kontakt statt anonymes PDF.
- Ein klarer Weg — Fortschritt durch Struktur, nicht durch ständiges Ausprobieren.
Trainingsphilosophie
Trainiere mit System.
Nicht nach Gefühl.
Fortschritt entsteht nicht durch Zufall, sondern durch saubere Ausführung, klare Progression und Wiederholung über Zeit.
Gewicht ist nicht alles. Die Übungsausführung soll kontrolliert und technisch sauber sein – besonders Anfänger lernen zuerst, Übungen richtig auszuführen, bevor unnötig viel Gewicht bewegt wird.
Training soll langfristig Fortschritte ermöglichen – nicht nur in einzelnen Wochen, sondern über Monate hinweg.
Nicht jede Woche ein komplett neuer Plan. Ein solides System braucht Zeit, um zu wirken.
Der beste Plan bringt nichts, wenn er nicht umgesetzt wird. Du musst deinen Teil leisten.
Fortschritt braucht Zeit und Konsequenz – keine Abkürzungen.
Der Plan muss zu deinem tatsächlichen Alltag passen – nicht umgekehrt.
Die Betreuung
Mehr als nur
ein Trainingsplan.
Bei Hunter Coaching bekommst du kein PDF, nach dem du allein gelassen wirst. Ich investiere bewusst Zeit in jeden einzelnen Kunden: Was brauchst du wirklich? Was passt zu deinem Alltag? Wo liegen deine Schwierigkeiten? Warum stagnieren deine Fortschritte – und wie passen wir den Plan an?
Der Umgang ist direkt, ehrlich, kumpelhaft und motivierend. Du bist keine Nummer.
Aktive Betreuung, ein Beispiel
Ich warte nicht nur darauf, dass du dich meldest. Wenn du deinen Rhythmus verlierst, frage ich nach.
Signal-Support
Direkter Draht.
Keine anonyme Betreuung.
Als Kunde erreichst du mich jederzeit persönlich über Signal – zu allem, was dich beschäftigt:
„24/7 Support" heisst: Du kannst mir jederzeit schreiben. Es heisst nicht, dass jede Nachricht innerhalb von Sekunden beantwortet wird. Du bekommst persönliche Antworten – von mir, nicht von einem Bot.
Das Coaching
Drei Bausteine.
Ein System.
Trainingsplan, Ernährung und Supplement-Beratung greifen ineinander — individuell auf dich abgestimmt.
Individuelle Trainingspläne
Dein Trainingsplan wird an dich angepasst — keine Standardpläne. Ob du nur 2 Stunden pro Woche Zeit hast oder 5-mal trainieren willst: Trainingshäufigkeit, Trainingsstand, Ziel, verfügbare Geräte und persönliche Präferenzen fliessen mit ein. Fokus Muskelaufbau, athletischer Ansatz oder mehr Cardio — der Plan passt sich dir an.
Ernährungscoaching
Konkrete, individuelle Ernährungspläne mit Lebensmitteln und Mahlzeiten — abgestimmt auf Kalorien- und Proteinbedarf, dein Ziel und deinen Alltag. Vegetarische Ernährung, Allergien und Unverträglichkeiten werden berücksichtigt. Bei medizinisch diagnostizierten Essstörungen ersetzt Hunter Coaching keine medizinische oder psychologische Behandlung — hier verweise ich an entsprechend qualifizierte Fachpersonen.
Supplement-Beratung
Was brauchst du wirklich? Aus eigener, jahrelanger Erfahrung helfe ich dir zu unterscheiden zwischen sinnvoll, optional und schlicht nicht notwendig — ohne medizinische Heilversprechen und ohne unseriöse Supplement-Werbung.
Persönliche Gym-Sessions
Unsicher, ob du die
Übungen richtig ausführst?
Je nach Laufzeit sind persönliche Gym-Sessions im Coaching enthalten. Wir trainieren gemeinsam — ich zeige dir richtige Übungsausführung, Bewegungsabläufe, worauf bei einzelnen Übungen zu achten ist, sinnvollen Trainingsaufbau und wo sich technische Fehler einschleichen.
Wohnst du in der Nähe, komme ich nach Absprache zu deinem Fitnessstudio — mein Tagesabo übernehme ich dabei selbst. Wohnst du weiter entfernt, vereinbaren wir einen gemeinsamen Trainingsort. Die genaue Organisation läuft immer individuell nach Absprache.
Im Coaching enthalten
Coaching-Ablauf
Vom ersten Schritt
bis zur Umsetzung.
Anfrage
Du sendest deine Coaching-Anfrage über das Kontaktformular.
Kostenloses Erstgespräch
Wir sprechen persönlich über:
- dein Ziel
- deinen aktuellen Stand
- bisherige Erfahrungen
- Alltag & Ernährung
- Trainingsmöglichkeiten
Individuelle Planung
Auf Basis des Gesprächs entsteht dein Trainings- und Ernährungsplan.
Umsetzung & Betreuung
Du setzt um, ich betreue laufend über Signal. Läuft's, bleibt der Plan; stagniert's, analysieren wir und passen an.
Preise
Transparent.
Ohne Kleingedrucktes.
Ausschliesslich feste Laufzeiten — 6 oder 12 Monate. Keine Startgebühr, keine Rabatte, keine Probephase, keine Geld-zurück-Garantie. Zahlung per Banküberweisung.
6 Monate
405 CHF / Monat
6 Monate feste Laufzeit
- Individueller Trainingsplan
- Individueller Ernährungsplan
- Persönliche Betreuung & Signal-Support
- Anpassungen nach Bedarf
- 1 persönliche Gym-Session
- Kostenloses Erstgespräch
12 Monate
385 CHF / Monat
12 Monate feste Laufzeit
- Individueller Trainingsplan
- Individueller Ernährungsplan
- Persönliche Betreuung & Signal-Support
- Anpassungen nach Bedarf
- 2 persönliche Gym-Sessions
- Kostenloses Erstgespräch
Hunter Coaching betreut bewusst maximal 10 aktive Kunden gleichzeitig — für persönliche Betreuung statt Massenabfertigung. Das ist keine künstliche Verknappung, sondern die tatsächliche Betreuungskapazität, die ich verantworten kann.
Werte
Woran du mich
erkennst.
Du bist keine Nummer.
Ehrliches Feedback statt leere Versprechen.
Struktur, Disziplin und konsequente Umsetzung.
Manchmal fehlt nicht die Motivation.
Manchmal fehlt einfach jemand,
der dir zeigt, welchen Weg
du gehen sollst.
Bereit?
Du hast dein Ziel.
Jetzt brauchst du einen Plan.
Wenn du nicht länger ständig neue Trainingsmethoden ausprobieren und widersprüchliche Informationen zusammensuchen willst, bekommst du mit Hunter Coaching einen klaren, individuellen Plan und persönliche Begleitung auf deinem Weg.
Kostenloses Erstgespräch