Häufige Fragen.

Für Männer von ca. 16 bis 50 Jahren, die Muskelmasse aufbauen, Körperfett reduzieren, zunehmen oder einen athletischen Körper entwickeln möchten — egal ob blutiger Anfänger oder mit 1–2 Jahren Erfahrung, die gerade stagnieren.

Nein. Du musst kein Fitnessprofi sein — gerade Einsteiger ohne strukturierten Plan profitieren stark von klarer Anleitung bei der Übungsausführung.

Ja, ausdrücklich. Viele Kunden trainieren schon eine Weile, hatten aber nie eine richtige Anleitung bei Übungsausführung oder Trainingsstruktur — genau da setzt das Coaching an.

Ja. Coaching ist grundsätzlich ab 16 Jahren möglich. Bei Kunden unter 18 Jahren findet vor Beginn zusätzlich ein Gespräch mit den Eltern bzw. Erziehungsberechtigten statt.

Je nach Ausgangslage ist das möglich. Im kostenlosen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, ob und wie eine Körperrekomposition für dich realistisch ist.

Ja. Gewichtszunahme mit Fokus auf Muskelaufbau ist eines der möglichen Ziele im Ernährungs- und Trainingsplan.

Ja. Der Trainingsplan wird an deine verfügbare Zeit angepasst — auch bei nur 2 Stunden pro Woche.

Ja, auch das ist möglich — der Plan wird entsprechend auf 5 Trainingstage strukturiert.

Vollständig individuell: Trainingshäufigkeit, Zeit, Trainingsstand, Ziel, Übungserfahrung, Alltag, verfügbare Geräte und gewünschter Trainingsstil fliessen alle mit ein. Keine Standardpläne.

Ja. Deine Vorlieben, inklusive vegetarischer Ernährung, werden bei der Planerstellung berücksichtigt.

Ja, immer. Diese besprechen wir bereits im Erstgespräch und berücksichtigen sie bei jedem Ernährungsplan.

Du kannst mir jederzeit über Signal schreiben — zu Training, Ernährung, Fortschritt oder Motivation. Du bekommst persönliche Antworten von mir, nicht in Sekunden, aber verlässlich.

Nach Bedarf. Laufen deine Fortschritte, ändern wir nicht unnötig etwas. Stagnierst du, analysieren wir woran es liegt und passen den Plan entsprechend an.

Ja — 1 Session im 6-Monats-Paket, 2 Sessions im 12-Monats-Paket. Wir trainieren gemeinsam, ich zeige dir Übungsausführung und Trainingsaufbau vor Ort.

Wir vereinbaren gemeinsam einen passenden Trainingsort. Wohnst du in der Nähe, komme ich zu deinem Studio; sonst treffen wir uns an einem vereinbarten Ort — die Organisation läuft immer individuell nach Absprache.

Nein. Es werden ausschliesslich feste Laufzeiten von 6 oder 12 Monaten angeboten — kein monatlich kündbares Abo.

Nein. Das kostenlose Erstgespräch dient dazu, vorab zu klären, ob Hunter Coaching zu dir passt.

Nein, es gibt keine Geld-zurück-Garantie.

Ausschliesslich per Banküberweisung.